×
Rulə sürüşü çox məşğuldur! Siz əvvəllər rulələrlə sürüşmürsünüzmü? Eğer hayır, onda növbəti dəfə həqiqətən bu zaman olmalıdır! Bu, çox insanın sevdikləri çox xoş faaliyyətdir. Bugün başqa bir sürüş texnikası daha populyarlaşır və bu, adı verilən dəyişdirilə bilən rol konveyoru kaymak. HRCK — bu, yeni üslubu denemək istəyən hər kəs üçün mükəmməl olan rulerni fabrikasi və satıcıdır SnakeBlade® ????????,. Bu məqalədə, rulerni nə qədər fikir sağlamlığı üçün yaxşı olduğunu və stil ilə dəhşətindən qarışmaqla birlikdə niyə disklərlə sokağa çıxmalısınız haqqında danışıramıza baxacağıq; daha yaxşı bir kayıcı olmaq üçün təkliflər + necə dostları güvəndə birgə getirmək olar.
Ruller qatı slaydinq güzəl bir idman növüdür! Ruller slaydinq fərqli miqdarlı kasları işə salır, bu da deməkdir ki, ümumi olaraq güclü və sağ olursunuz. Növbəti addımlarla, bu faaliyyət qalbinizi işə salan kardiovasulyar idmanıdır. Əsasən, kaloriləri yanmağa və ya səhih saxlamağa kömək edə bilərsiniz! Bu da bacalarınızı formalaşdıracaq və ruller slaydinq güclü bacalar ilə bağlıdır. Bacalarınızı irəli çəkmək üçün istifadə edirsiniz. Idmandan daha yaxşı olarkən, baca kaslarınız daha güclü və güclü olur ki, bu da digər işlərdə faydalıdır.>{@mattkubancik-4w unit.categories__entry} Məsələn, ruller slaydinq də mərkəzi kaslarınızı işə salır. Takkore kasları: slaydinq zamanı, xüsusilə iki dəstə və ya suşma fiquru ilə yana tərəfindən; Balansınız bacalarınıza və digər cisminizə təyin edilir və onu təxminən saxlayır.
Roller liniyası sukat etmək həqiqətən məşğul edici bir fəaliyyətdir. Bir çox digər spor növlərindən fərqli olaraq, onu müsabiqəli şəkildə oynamaq üçün həqiqətən yaxşı və ya riyazi olmanıza ehtiyac yoxdur. Bu, qoşqunların üzərinə az təsir edən fiziki aktivliydir, beləliklə, bu, əgər qoşqun haqlarınız varsa, amma aktif və səhiyyəli qalmak istəyirsəz, ümumiyyətlə güclü bir alternativedir! Bu da deməkdir ki, gравitetskiy rul konveior sukat etmək hər kəs tərəfindən nəzərdə tutularaq alınabilir! Fəaliyyət alma böyük şəkildə məşğul edicidir və uzun yol gəzmədən dənizini formada saxlamaq üçün fantastik bir yoludur!
Sargan və ya roler qatıqlama, mental sağlamlığa da kömək edə bilər. Enerjiyinizi aktiv şəkildə istifadə etdiyiniz zaman, beyniniz endorfin adlı xüsusi kimya maddələr açır, bu da mutlu hissini yaradır. Bu, stressi azaltmaq və bütün problemlərdən qalib gəlmək üçün müthiş bir yoludur. Daha rahat və sevinçli hiss edə bilərsiniz. Roqer qatıqlamasını necə öyrənəcəyinizi öyrəndikcə yeni bacarıqlar və imkanlar əldə edirsiniz. Bu, həyatınızın digər sahələrində daha güvəndə və səfərləşən olmanıza kömək edir. Üzvləşdikcə daha çox praktika edərək və daha yaxşılaşarkən, özünüzə doğru pozitiv təsdiqləmələr verin!
Təhlükəsizlik Nöqtəsini Tapın – Balansı yaxşılaşdırmaq üçün sadəcə yerində durmağa çalışın. Yana-yana dəyişmədən ayqırı qədər düz və stabilləşdirin. Hazır olduğunuzda, yavaşça əvvələ və geriyə doğru dönməyə cəhd edə bilərsiniz.
Dayandırmağı Öyrənin: Təhlükəsiz dayandırmaq biliyinizi anlamaq çox vacibdir, çünki bu sizə təhlükəsizlik təmin edir. Eyni ayağınızı ardınızda sürüşdürün və ya (eğer uyğunsa) parmaq dayandırmağını istifadə edin və dayandırmağa çalışın.
Bu, sosial aktivlik olaraq da çox yaxşı bir şəkildir, bu növ rulələrlə sürüş və ya ailəniz və ya dostlarınızla edə bilərsiniz. Dostlarınızla ümumi suratlı sürüşə gəzinti edə bilərsiniz və ya rulə sürüşçü cəmiyyətinə qoşula bilərsiniz! Başqa insanlarla birgə sürüş etmək çox məşğuldur və bu şəkildə sürüşən insanlarla tanış olmaq mümkün olar. HRCK-də 8 dərəcəli roller sürüş öyrənmə kursu var. Təcrübəli müəllimlər sizə necə güvənli və texnologiya ilə sürüşə biləcəyinizi öyrədirlər. Dost edin və bacarıq!!!
