×
اسکیت زدن بسیار لذتبخش است! آیا تا حالا اسکیت زدهاید؟ اگر نه، پس باید بعداً این کار را انجام دهید! این فعالیت بسیار لذتبخشی است که بسیاری از مردم عاشق آن هستند. امروز، تکنیک دیگری از اسکیت زدن محبوب تر شده و این تکنیک ... بارکننده چرخدار قابل تنظیم اسکیت بازی. HRCK — یک شرکت است که اسکیتهای چرخی خطی را تولید و فروش میکند که برای هر کسی که میخواهد این سبک جدید اسکیت بازی، SnakeBlade® ????????, را امتحان کند، مناسب است. در این مقاله، به دلایلی خواهیم پرداخت که چرا اسکیت چرخی خطی عالی برای سلامت ذهنی شماست و چرا باید با چرخهایی به طور سبک در بیرون دنیا حرکت کنید؛ نکاتی برای شدن بهترین اسکیتباز + روشهایی که میتواند دوستان را به صورت امن با هم آمیزد.
اسکیت با خط رولر ورزش عالیای برای انجام تمرین است! اسکیت با خط رولر مجموعهای کاملاً متفاوت از عضلات را فعال میکند، که به معنای کلی قوی و سالم شدن شماست. بعد از آن، این فعالیت یک تمرین قلبی عروقی است که نرخ ضربان قلب شما را افزایش میدهد، که به این معناست که شما در حال تمرین قلب خود هستید. بنابراین، میتوانید کالری احتراق دهید، که به نوبه خود به کاهش وزن یا حفظ آن کمک میکند! این همچنین پایینهای شما را تن کرده و اسکیت با خط رولر به عضلات قوی پایین مرتبط بوده است. مثل جابهجایی، وقتی اسکیت میکنید، از پایینها برای پیشرفتن استفاده میکنید. هر چقدر بهتر در این تمرین شوید، عضلات پایینهای شما قدرتمندتر و قدرتمندتر میشوند که در انجام کارهای مختلف بسیار مفید است. همچنین، اسکیت با خط رولر روی عضلات هستهای شما کار میکند. عضلات تاکور: وقتی که اسکیت میکنید، به ویژه در حالت دو تکیهگاه یا شکل ماتینگ شبیه سوارکار در جریان جریان جانبی؛ گردان پوسته پرتوی شما معمولاً ثابت میماند و جلوی افتاده شدن بقیه بدن را گرفته.
اسکیت بازی روی خط رولر یک نوع ورزش سرگرمکننده است. متفاوت با بسیاری از ورزشهای دیگر، شما در واقع نیازی به مهارت بالا یا فعالیت ورزشی زیاد ندارید تا بتوانید به صورت رقابتی آن را انجام دهید. این یک فعالیت جسمانی با ضربه کم است، بنابراین وزن شما بر روی مفاصل خفیف خواهد بود. به علت این موضوع، اگر نگرانیهایی درباره مفاصل دارید اما میخواهید فعال و سالم باشید، این یک جایگزین عالی است! این بدان معناست که گره انتقالی گرانشی اسکیت توسط هر کسی لذتبرد میشود! ورزش میتواند بسیار سرگرمکننده باشد و راه عالیی برای نگه داشتن بدن شما در حالت خوب بدون احساس اینکه از راه دور رفتهاید، است!
سوار شدن بر روی چرخ یا اسکیت باعث بهبود وضعیت سلامت روان نیز میشود. مغز شما اندورفینها، که مواد شیمیایی خاصی هستند و مسئول ایجاد احساس شادی در بدن شما هستند، را آزاد میکند زمانی که به طور انرژیک تلاش میکنید. این روش عالیای برای کاهش استرس و فراموش کردن تمام مشکلات خود است. میتواند شما را آرامتر و شادتر از قبل احساس کنید. همچنین وقتی یاد میگیرید چگونه باید اسکیت بزنید، مهارتها و تواناییهای جدیدی بدست میآورید. این کار کمک میکند تا در دیگر جنبههای زندگی خود امنتر و اطمینانتر شوید. هر چه زودتر تمرین کنید و بهتر شوید، تاییدات مثبتی به خودتان میدهید!
تعادل خود را پیدا کنید - برای بهبود تعادل، فقط ایستادن ثابت را تمرین کنید. سعی کنید پایین به اندازه امکان تخت و ثابت نگه دارید بدون اینکه از سمت به سمت حرکت کنید. وقتی آماده شدید، میتوانید یک گردش کند به جلو یا عقب امتحان کنید.
وقفه زدن را فرا بگیرید: درک اینکه چگونه میتوانید به صورت ایمن متوقف شوید، بسیار حیاتی است، زیرا این کار شما را ایمن میسازد. پای همان را پشت شما بکشید یا از ترمز انتهای پا (اگر مناسب باشد) برای تمرین متوقف شدن استفاده کنید.
این میتواند فعالیت اجتماعی بسیار عالیای هم باشد که میتوانید انجام دهید، این نوع از چرخ دوچرخه ای و من توصیه میکنم که آن را با خانواده یا دوستان خود انجام دهید. میتوانید گروههای اسکیت عمومی با دوستانتان تشکیل دهید یا به جامعهای که اسکیت روی چرخ میزنند بپیوندید! اسکیت زدن با دیگران بسیار لذتبخش است و شما میتوانید افرادی را که اسکیت میزنند بشناسید. HRCK حدود 8 کلاس یادگیری اسکیت خطی دارد. معلمان تجربهدار شما را برای اسکیت زدن به صورت امن و فناوری تدریس میکنند. دوست و مهارت بدست آورید!!!
