A patinaxe é super divertida! ¿Xa probaches patinar antes? Se non o fixestes, a próxima vez deberías facelo agora mesmo! Esta actividade é moi agradable e parece que a moita xente lle encanta. Actualmente, outra técnica de patinaxe está a volverse máis popular e esta chámase correia transportadora de rollos axustable patinaxe. HRCK — unha empresa que fabrica e vende patíns en liña que son perfeitos para calquera que queira probar este novo estilo de patinaxe, SnakeBlade® ????????. Neste artigo, entraremos nos motivos polos cales a patinaxe en liña é grandeza para a saúde mental e por que deberías deslizarte fóra coas rodas en estilo; consellos para converterse nun mellor patinador + formas de como pode unir amigos de forma segura.
Patinar en liña é un deporte estupendo para facer exercicio! O patinaxe en liña traballa moitos músculos diferentes, o que significa que tes unha fortaleza e saúde completas. A continuación, a actividade é un exercicio cardiovascular que aumenta a frecuencia cardíaca, o que significa que estás entrenando o teu corazón. Así que, esencialmente, podes queimar calorias, o que, por seu turno, contribúe á perdida ou manutenção do peso! Tamén tonificará as túas pernas, e o patinaxe en liña está ligado a músculos fortes nas pernas. Como ao lixar, cando patinas, usa as pernas para emprender adiante. À medida que melloras no exercicio, os teus músculos das pernas fanse máis e máis poderosos, o que é moi útil cando che toca facer cousas.>{@mattkubancik-4w unit.categories__entry} Ademais, o patinaxe en liña traballa os teus músculos centrais. Os músculos Takcore: cando patinas abaixo, especialmente con dous soportes ou unha figura de apareamento tipo jinete durante un fluxo lateral; A torción da túa cápsula vertebral ten tendencia a manterse e previr que o resto do corpo se incline.
Patinar en liña é unha forma moi divertida de exercicio. E, ao contrario da maioría dos deportes, realmente non tes que ser moi bo ou moi atlético para xogar competidamente. É unha actividade física de baixo impacto, polo que non pesarás sobre os teus xuntas. Debido a isto, é unha marabillosa alternativa se tes preocupacións nas xuntas pero queres manter-te activo e saudable! Isto significa transportador de rollos por gravedade que o patinaxe pode ser gozado por calquera! O exercicio pode ser moito máis divertido, e é un xeito fabuloso de manter o corpo en forma sen sentir que tes que facer un esforzo extra!
Patinar en liña ou patinar en ruedas pode contribuír tamén ao estado de saúde mental. O teu cerebro libera endorfinas, químicos especiais do corpo que son responsables da sensación de felicidade cando te esforzas enerxeticamente. É unha excelente maneira de desestresar e esquecer todos os teus problemas. Pode facerte sentir máis relajado e alegre. Tamén adquiries novas habilidades e capacidades cando aprendes a patinar en ruedas. Isto axuda a que teñas máis seguridade e confianza noutros aspectos da túa vida. Cuanto antes practiques e mellores, maior será a afirmación positiva cara a ti mesmo.
Atopa o Teu Equilibrio – Para mellorar o equilibrio, simplemente practica estar parado. Mantén os pés tan planos e estables como sexa posible sen rodar de un lado a outro. Cando esteas listo, podes intentar un movemento lento para adiante e para atrá.
Domina a Parada: É altamente crítico comprender como poder parar de forma segura, xa que iso te manterá a salvo. Arrastre o mesmo pé detrás de ti ou usa o freo do dedo do pé (se é aplicable) para practicar a parada.
Tambén pode ser unha actividade social moi boa para realizar tamén, este tipo de patinaxe en liña e recomendaría que o foses con a túa familia ou amigos. Podes agruparte coas persoas do teu entorno para patinar ou unirte a unha comunidade de patinadores! É moi divertido patinar con outros e así podes coñecer xente que tamén patina. O HRCK ten tamén uns 8 cursos de aprendizaxe de patinaxe en liña. Instrutores experimentados ensinanche a patinar de forma segura e coa técnica adecuada. Fai amigos e mellora as túas habilidades!!!
