Ռոլերի սկեյթինգը գեղարվեստ է! Եքանք արդեն ռոլերի սկեյթինգ անում։ Եթե ոչ, ապա հաջորդ անգամ պետք է լինի այս ժամանակ! Այս շատ հաճախորդ գործունեությունը շատ մարդկանց սիրում է։ Այսօր մեկ այլ սկատինգի տեխնիկա դարձնում է ավելի հատակալի և դա կոչվում է adjustable roller conveyor սկեյթինգ։ HRCK — ընկերություն է, որը արտադրում և վաճառում է ռոլեր ստրիպ սկեյթներ, որոնք համապատասխան են ցանկացած մարդկան, ով ուզում է փորձել այս նոր սկեյթինգի վարիետետի, SnakeBlade® ????????,։ Այս հոդվածում, մենք կսովորենք պատճառները, թե ինչու ռոլեր ստրիպ սկեյթինգը մեծություն է ձեր մտավոր здоровության համար և ինչու դուք պետք է շարժվեք դուրս հեռու որոշ անվանումներով ու ուղեղներով՝ ավելի ստանդարտով։ հարցերի ցուցանիշները՝ դարձնելու համար ավելի լավ սկեյթինգ + եղանակները՝ բերելու համար ընկերներին միասին ան전ությամբ։
Ռոլեր սկատինգը համարվում է շատ լավ սպորտ, որը կարող է օգնել արդյոք անցկացնել վարժություններ! Ռոլեր սկատինգը աշխատում է տարբեր միջոցներով և տարբեր մышցներով, որը նշանակում է, որ դուք կարող եք լինել ուժով և առողջ. Հաջորդը, այս գործողությունը հանդիսանում է քարդիովասկուլար վարժություն, որը ավելացնում է ձեր սիրտի հարթակը, որը նշանակում է, որ դուք վարժում եք ձեր սիրտը. Այսպիսով, հիմնականում, դուք կարող եք սուր դարձնել կալորիները, ինչը իրականում կարող է հանգեցնել կշիրքի կորցման կամ պահպանման գործունեությանը! Սա նաև կարող է տոնել ձեր ոտքները, և դեպի ռոլեր սկատինգը կապված է ուժով ոտքային մուսկուլներին։ Երբ դուք սկատում եք, օգտագործեք ձեր ոտքները՝ առաջ դասավորելու համար։ Երբ դուք լավագույն դասում եք այս վարժությանը, ձեր ոտքային մուսկուլները դառնում են ավելի ու ավելի ուժեղ, ինչը շատ օգտագործելի է, երբ դուք անցկացնում եք ինչ-որ բան։> {@mattkubancik-4w unit.categories__entry} Դատապարտ, ռոլեր սկատինգը աշխատում է ձեր կոր մուսկուլներին։ Տակկոր մուսկուլները․ երբ դուք սկատում եք դեպի ներքև, մասնավորապես երկու համակարգավորությունների կամ մի անձի նմանական պատկերի ժամանակ հետագա լայնություններում․ Ձեր ճանապարհի սեղանի փոխանցումը սովորաբար պահպանում է և կարող է անջատել մյուս մարմնի տակ տականալու հնարավորությունը։
Գլանային գծի սկեյթինգը իրականում շատ հետաքրքիր ձեռնարկություն է։ Եվ հակառակը ավելի շատ այլ աthetics-ից, դուք իրականում չպետք է լինեք այնքան լավ կամ այնքան ատլետ, որպեսզի ամբիցողական արարեք։ Դա նվազագույն ազդեցությամբ ֆիզիկական գործունեություն է, այնպես որ դուք կլինեք լուսավոր ձեր հանգույցների վրա։ Այս պատճառով դա հավանական անհրաժեշտ համարվում է, եթե դուք ունեք հանգույցի խնդիրներ, բայց իրականում ուզում եք մնալ ակտիվ և ավելի доровանգի! Սա նշանակում է գրավիտացիոն գլուխաձող տրանսպորտատոր սկեյթինգը կարող է վարձավել ցանկացած մարդ! Ֆիզիկական գործունեությունը կարող է դառնալ այնքան հետաքրքիր, և դա հավանական եղանակ է դարձնել ձեր մարմնին լավ տեսք ունեցող, առանց այն զգալու, որ դուք դուրս եք գալիս ձեր ճանապարհից!
Սեղան կամ ռոլեր սեղանի գործունեությունը կարող է նպատակահարվել նաև ցավոքի վիճակին։ Ձեր ուղեղը արձակուրդում է ենդորֆիններ՝ մասնավոր քիմիական նյութեր, որոնք համարժեք են խորացման զգացողությանը, երբ դուք էներգիականորեն աշխատանք եք կատարում։ Դա համեմատյալ եղանակ է ստրեսից արտացոլելու և մոռանալու ձեր բոլոր խնդիրներից։ Դուք նաև ավելի նախատեսված և խորացիկ 느կատում եք։ Երբ դուք սովորում եք ռոլեր սեղանի, դուք ստանում եք նոր ունակություններ և կարիքներ։ Դա օգնում է դուք դարձնել ավելի անվտանգ և վստահությամբ ձեր կյանքի այլ կողմերում։ Մինչև դա, դուք պարապիրում եք և դարձնում եք լավագույն՝ դրա դեպքում դուք կստացեք դրական հաստատունություն ինքնասեր componentWill։
Գտեք ձեր հավասարությունը– Հավասարությունը դียուրունելու համար պարապեք պարունակելու հանգամանքը։ Պահեք ձեր ոտքերը ամբողջությամբ հավասար և կայուն, որպեսզի չունենաք կողմից կողմի դարձում։ Երբ դուրս գալիս է, դուք կարող եք փորձել ավելի հավասար դարձնելու համար ավելի հավասար դարձնելու համար։
Տիրապետեք կանգնելը՝ դա շատ կարևոր է սովորել, թե ինչպես կարող եք ան전որեն կանգնել, որովհետև դա կպահպանի ձեզ անտառությունը։ Անցկացրեք նույն ոտքը դեպի հետևանքը կամ օգտագործեք ձեր մոտակայքի կանգնման սարքը (եթե դա կիրառելի է) կանգնելու համար։
Այն կարող է նաև լինել շատ հաճախորդ սոցիալ գործողություն, որը կարող եք կատարել նաև, այսպիսի ռոլերի սկեյթին և ես կարողացանցում եմ, որ դա անեք ձեր ընտանիքի կամ ընկերների հետ:Դուք կարող եք շատ հաճախորդ սկատինգ անել ձեր ընկերների հետ կամ միանալ ռոլերի սկեյթի համակարգչային! Դա շատ հաճախորդ է սկատինգ այլոց հետ և այսպես կարող եք հավաքել մարդկանց, ովքեր սկատինգ են անում։ HRCK- ում կա մոտ 8 ռոլերի սկեյթի սովորության դասարան։ Կարիերային դաստիրակներ ուսուցում են ձեզ, թե ինչպես պետք է ան전որեն սկատինգ անել և տեխնոլոգիա: Ստացեք ընկերներ և ունակություն!!!
