Როლერ სკეიტინგი ძალიან სასიამოვნოა! დაარ Gaussian როლერ სკეიტინგის წინა განმავლობა? თუ არა, მაშინ შემდეგ დროს უნდა იყოს ამ დროს! ეს ძალიან სასიამოვნო აქტივობაა, რომელიც ბევრ ადამიანს მოსწონს. დღეს, ახალი სკეიტინგის ტექნიკა ხდება უფრო პოპულარული და ეს ერთი ეწოდება მაღალი ქმედების როლერის მაგიდა სკეიტბორდინგ. HRCK — კომპანია, რომელიც წარმოადგენს და გაყიდავს როლერ სკეიტებს, რომლებიც სრულყოფილია ნებისმიერისთვის, ვინც გსურს შეცდომით ამ ახალ სკეიტბორდინგის სტილს, SnakeBlade® ????????, სცადოს. ამ სტატიაში ჩვენ განვიხილავთ მიზეზებს, რომლებიც აჩვენებს, რატომ არის როლერ სკეიტბორდინგი გამოსახალების ჯგუფი თქვენს გონების ჯანმრთელობისთვის და რატომ უნდა გადავლურჯოთ გარეთ სტილით რაღაც როლერებით; საბაზისო რჩევები იმისთვის, რომ გახდეთ უკეთესი სკეიტერი + გზები, რომლებიც შეძლებთ მეგობრების ერთად გათავისუფლებას უსაფრთხოდ.
Როლერ-ლაინზე მოქცევა შესანიშნავი სპორტია ვარჯიშისთვის! როლინგსკაიტინგმა ბევრი სხვადასხვა კუნთი დააყენა, რაც ნიშნავს, რომ თქვენ ძლიერი და ჯანმრთელი იქნებით. შემდეგი, აქტივობა არის გულ-სისხლძარღვთა ვარჯიში, რომელიც ზრდის გულისცემას, რაც ნიშნავს, რომ თქვენ ვარჯიშობთ თქვენს გულზე. ასე რომ, თქვენ შეგიძლიათ დაწვით კალორიები, რაც თავის მხრივ ხელს უწყობს წონის დაკარგვას ან შენარჩუნებას! როლიკებზე მოქცევა ფეხის ძლიერი კუნთების შექმნას უწყობს ხელს. კაკჲ ჟრანვკა, კჲდარჲ ჟრანვქ, ოჲჟლვეწგაი ლვკა ეა ჟვ ნაოპაგთქ. როგორც თქვენ უკეთესად ვარჯიშობთ, თქვენი ფეხის კუნთები უფრო და უფრო ძლიერდება რაც ძალიან სასარგებლოა როდესაც საქმე საქმეების გაკეთებას ეხება. ტაკორეს კუნთები: როდესაც თქვენ თხილამურებით გადმოდიხართ, განსაკუთრებით ორი მხარდაჭერა ან მხრიდან შემოსვლის დროს მგზავრის მსგავსი შეყვარების ფიგურა; თქვენი ბოძის ქერქის გასაღები მიდრეკილია შეინარჩუნოს და თავიდან აიცილოს მეორე სხეული
Როლერის ხაზზე ვარჯიში ძალიან სასიამოვნო ფორმა არის. და მსგავსი სხვა სპორტული დარბაზე, თქვენ მთლივე არ უნდა იყოთ მაღალი დონის ან სპორტული, რომ კონკურენციულად ითამაშოთ. ეს არის დაბალ გავლენის ფიზიკური აქტივობა, ამიტომ თქვენ იქნებით მიღებით თქვენს გარკვეულებებზე. ამიტომ ეს არის საკმარისი ალტერნატივა, თუ გაქვთ გარკვეულების პრობლემები, მაგრამ გინდათ აქტიური და ჯანმრთელი იქნათ! ეს ნიშნავს, გრავიტაციული როლის ტრანსპორტერი რომ ვარჯიში ყველას შეიძლება მოიწოდოს! ფიზიკური ვარჯიში შეიძლება იყოს ძალიან სასიამოვნო, და ეს არის სასიამოვნო გზა თქვენს სხეულს ფორმაში დარჩენისთვის, არ გარკვეული გზაზე!
Ლინია ან როლერუკაცის ხაზი შეიძლება წვდომას ჰქონდეს განათლების მდგომარეობასაც. თქვენს mozgas გამოსახატავს endorfini, განსაკუთრებით ქიმიკალები თქვენს სახელმწიფოში, რომლებიც პასუხი აძლევენ ბედნიერობის გამო როდესაც თქვენ ენერგიულად თავის გამოყენება. ეს საკმარისი გზაა სტრესის შეწყვეტად და ყველა თქვენს პრობლემების დასამართლებლად. ეს შეგიძლია განსაზღვრავს თქვენს მეტ დამალულად და ბედნიერად. თქვენ ასევე მიიღებთ ახალ უნარებს და შესაძლებლობებს, როდესაც ისწავლებთ რომ როლერუკაცი გახდეთ. ეს გეხმარება გახდეთ მეტ უსაფრთხოდ და დასავიანოდ სხვა მხარეების თქვენს საკუთარ ცხოვრებაში. ჩვენ უფრო სწრაფად ვივარჯიშებთ და გახდება უკეთესი, დადებითი აღნიშვნა თქვენთვის!
Იპოვეთ თქვენი ბალანსი - თქვენი ბალანსის გაუმჯობეს, უბრალოდ ვარჯიში დაგვიწყდეთ მოცემული მდგომარეობაში. დაადგინეთ თქვენი ფეხები რათა იყნენ რამდენადაც სიბრტყედ და მუდმივად შესაძლებელია გარეშე გადართვით მხარიდან მხარს. როდესაც მზად იქნებათ, შეგიძლიათ სცადოთ მარცხნივ და მარჯვნივ მარცხენა მოძრაობა.
Მასტერები საბოლოო განათლება: ეს საკმარისად კრიტიკულია იმის გასაგებად როგორ შეიძლება უსაფრთხოდ გაჩერდეთ, რადგან ეს გეხმარება უსაფრთხოდ დარჩევაში. გადაიტანეთ იგივე ფეხი შენარჩუნებული ან იყენეთ თქვენი მარცხენა გაჩერება (თუ შესაბამისია) საბოლოო განათლების ვარჯიში.
Ასევე შეიძლება იყოს ძალიან გამრავლებული სოციალური აქტივობა, რომელსაც შეგიძლია გაკეთო თავის სახლის წევრებთან ან მეგობრებთან. შეგიძლია ჯგუფოდან ჯგუფში საჯაროდან სკეიტინგი ჩატარო თანამეგობრებთან ან ჩაერთდე როლერ სკეიტის საზოგადოებაში! ძალიან სასიამოვნოა სხვათან ერთად სკეიტინგი და ასეთი გზით შეგიძლია ადამიანები გახადო, რომლებიც სკეიტინგის გაკეთებით დაკავშირდნენ. HRCK-ში არის მიcirca 8 როლერ ბლეიდის სწავლის კლასი. გამოცდილი ინსტრუქტორები ასწავლენ თავს სარემო და ტექნოლოგიას. მიიღეთ მეგობრები და უნარები!!!
