Patinajul este super amuzant! Te-ai dus vreodată la patinaj? Dacă nu, atunci data viitoare ar trebui să fie acum! Această activitate foarte placută pare să fie iubita de mulți oameni. Astăzi, o altă tehnică de patinaj devine mai populară și aceasta se numește transporteră cu rolete ajustabilă patinaj. HRCK — o companie care produce și vândă patini inline care sunt perfecte pentru oricine dorește să încerce acest nou stil de patinaj, SnakeBlade® ????????. În această articol, vom aborda motivele pentru care patinajul inline este excelent pentru sănătatea mintală și de ce ar trebui să te miști în afara cu roți în stil; sfaturi pentru a deveni un patinator mai bun + felul în care poate aduce prietenii împreună în siguranță.
Patinarul pe linie este un sport minunat pentru a face exerciții! Patinarea stimulează muncele diferite, ceea ce înseamnă că vei deveni puternic și sănătos în ansamblu. În plus, activitatea este un exercițiu cardiovascular care crește ritmul cardiac, ceea ce înseamnă că antrenezi inima. Astfel, poți să arzi calorii, ceea ce contribuie la pierderea sau menținerea greutății! Acest lucru va tonifica și mersul de la picioare, iar patinarul pe linie a fost legat de mersul puternic al mișcărilor cu picioarele. La fel ca la strigul, când patinezi, folosești picioarele pentru a te împinge înainte. Pe măsură ce devii mai bun în exercițiu, mușchii tăi din picioare devin din ce în ce mai puternici, ceea ce este foarte util atunci când vine vorba de a face lucruri. {@mattkubancik-4w unit.categories__entry} Mai mult, patinarul pe linie lucrează pe mușchii core. Mușchii Takkore: când te duci jos pe patine, în special cu două suporturi sau o figură de cuplare asemănătoare unui cavalier în timpul unei mișcări laterale; Rotirea carcaselor tale tinde să țină și să prevină altele din corp să se incline.
Lansarea cu rolete este o formă foarte amuzantă de exerciții.Și spre deosebire de majoritatea celorlalte sporturi, de fapt nu trebuie să fii atât de bun sau atât de athletic pentru a-l juca competitiv. Este o activitate fizică cu impact redus, deci vei fi ușor pe articulațiile tale. Din acest motiv, reprezintă o alternativă minunată dacă ai probleme la articulații, dar te doresti să rămâi activ și sănătos! Aceasta înseamnă gravitațional roller conveyor că lansarea cu rolete poate fi încercată de oricine! Exercițiul poate să fie atât de distractiv, iar este un mod minunat de a menține corpul în formă fără să simți că te-ai forțat prea mult!
Lansarea sau alergarea cu patinuri pe linie poate contribui și la starea sănătății mentale. Creierul tău eliberează endorfine, chimicale speciale din corpul tău care sunt responsabile pentru simțirea de bucurie când te efortezi energetic. Este un mod excelent de a te dezlega de stres și de a uita toate problemele tale. Te poate face să te simți mai relaxat și bucuros. De asemenea, câștigi noi abilități și competențe când înveți să alergi cu patinuri pe linie. Ți se ajută să devii mai sigur și mai încrezător în alte aspecte ale vieții tale. Cu atât te antrenezi mai repede și te îmbunătățești, cu atât mai multe afirmații pozitive vei avea față de tine însuși!
Găsește Echilibrul – Pentru a îmbunătăți echilibrul, pur și simplu practică să stai pe loc. Păstrează picioarele cât mai pline și stabilite posibil fără să te culci de la un capăt la altul. Când ești gata, poți încerca o rotație lentă înainte și înapoi.
Domnește Oprirea: Este extrem de important să înveți cum să te oprești în siguranță, deoarece asta te va menține în siguranță. Trage aceeași picior în spate sau folosește oprirea cu deget (dacă este cazul) pentru a te antrena să te oprești.
De asemenea, poate fi o activitate socială foarte bună de realizat, acest tip de patinaj pe linie și eu te-aș încuraja să o faci cu familia sau prietenii tăi. Poți organiza patinaj public cu prietenii tai sau să te alături unei comunități de patinatori! Este foarte distractiv să patinezi cu alții și astfel poți întâlni oameni care patinesc. HRCK are aproximativ 8 clase de învățare patinaj pe linie. Instructori experienți te învață cum să patinezi în siguranță și tehnologie. Fă-ți prieteni și dobândeste abilități!!!
